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枸杞芡实麻雀汤

文章分类:营养美食 作者:0 来源:网络 发布时间:2014/12/31 20:58:33 推荐给朋友
[用料] 麻雀2只,芡实20克,枸杞子20克,油盐适量。 
[功效] 健脾开胃。 
[制法] 麻雀剖开之后去掉内脏和爪备用;枸杞子和芡实洗净后一起放进麻雀的腹内,将麻雀放进炖盅内,加适量的开水,用文火隔水炖1个小时,放调味料后即可饮用。
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